클래스101 미루는 습관을 없애줄 인생 관리 시스템 6일차

오늘은 강의 중에서 정말정말 중요하고 핵심적인 내용을 배웠다. 실제로 인생 관리 시스템을 실천할 수 있는 방법이다.

바로 분출을 활용 하는 것.
여러가지 일감을 5분 단위로 쪼개서 분출을 하고
또 이것을 10분 단위, 20분 단위로 늘리면서 업무를 진행한다.

사람의 뇌는 20분 밖에 집중을 하지 못 하기 때문에
이런 방법을 이용해서 계속 모든 일에 집중 할 수 있도록 돕는다고 한다.


이런 실질적인 꿀팁을 익힐 수 있어서 좋은 시간이었다.
시간 배분을 어떻게 할 지 고민이 많이 되었는데
오늘 강의가 많이 도움이 될 것 같다.