수영 마스터 클래스 let's swim 5일차

오늘은 수영 5일차 배영의 풀과 드릴을 배웠다.
배영을 할 때 손을 저으면 몸이 가라 앉을 수 있기 때문에 가라 앉지 않도록 킥을 계속 해주는 것이 중요하다.

또한 배영은 어깨의 유연성이 좋아야 되고
누워서 하는 동작이라 숨쉬기가 좋을 것 같다.